Erfahrungen die inspirieren
Kundenstimmen
Achtsamkeit und Entspannung sind persönliche Wege, die für jeden Menschen anders aussehen.
Umso wertvoller sind authentische Rückmeldungen von Menschen, die diesen Weg bereits gegangen sind.
Hier teilen die Teilnehmer*innen meiner Workshops ihre Erfahrungen:
Von kleinen Momenten der Ruhe bis hin zu nachhaltigen Veränderungen im Alltag.
Lass dich inspirieren und spüre, was möglich ist, wenn man sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt.
"Ich fand die Workshops sehr schön und konnte die Meditationen sehr genießen.
Ich komme auf jeden Fall wieder."Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Die Begleitung deiner Stimme ist sehr angenehm und man fühlt sich bei dir sehr gut aufgehoben."
Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Es hat mir richtig gut getan und es war für mich genau richtig. Ich habe in der Kur schon Entspannung gemacht und konnte mich da noch nicht so darauf einlassen."
Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Der Achtsamkeits- und Entspannungsworkshop hat mir gut getan. Am Anfang konnte ich mich noch schwer darauf einlassen aber es wurde besser."
Teilnehmer, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Für mich persönlich war es sehr beruhigend und entspannt. Ich war kurz vorm Einschlafen. Du hast eine sehr schöne Stimme!
Ich fand gut, dass es sehr informativ war, so dass man selbst auch zu Hause was machen kann. Die Übungen und Infos übers Atmen waren für mich neu (z.B. dass man sich durch bewusstes Atmen beruhigen kann usw.). Die Zeit war sehr schnell vorbei, muss ich sagen. Das ist ein sehr gutes Zeichen."
Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Ich konnte mich am Samstag wahrscheinlich zu gut darauf einlassen, da sind ziemlich viele Emotionen hochgekommen. Aber im Nachhinein war es gut, ich hab mich leichter gefühlt."
Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Du hast einen tollen und sicheren Raum geschaffen der zum Ankommen und zur Ruhe eingeladen hat. Ich fand die Übungen toll, perfekt für den Alltag und auch super abwechslungsreich, sodass ich für unterschiedliche Situation jetzt was an der Hand hab. Vielen Dank und eine große Herzenempfehlung."
Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Ich finde das Barfusslaufen sehr angenehm. Das mache ich jetzt daheim auch sehr oft. Ist sehr schön die Füße und den Untergrund zu fühlen."
Teilnehmer, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Der Workshop war wirklich sehr schön. Ich fand vor allem die Atemübung ganz toll und die haben mir auch sehr geholfen. Ich mach sie heute noch, wenn ich abends nicht einschlafen kann oder mal zur Ruhe kommen möchte. Besonders aufgefallen ist mir aber auch deine angenehme Stimme. Das hilft einem in die Übung reinzukommen. Gerne komme ich zu weiteren Workshops."
Teilnehmerin, Workshop Achtsamkeit & Entspannung
"Ich habe am Kurs „Achtsam in der Natur – Entspannung & innere Ruhe“ teilgenommen und es war eine schöne Erfahrung. Nach einem langen Tag im Büro tat es unglaublich gut, frische Luft zu atmen, zur Ruhe zu kommen und sich in leichter Bewegung zu entspannen. Besonders schön fand ich die kleinen Achtsamkeitsimpulse unterwegs, die mir geholfen haben, wirklich im Moment anzukommen. Danach habe ich so gut geschlafen wie schon lange nicht mehr! Das kleine Stück Baumrinde mit ätherischen Ölen, das wir als Erinnerung mitbekommen haben, liegt nun auf meinem Schreibtisch und erinnert mich jedes Mal an diese wohltuende Auszeit. Absolut empfehlenswert!"
Teilnehmerin, Workshop Achtsam in der Natur
"Bisher fällt es mir schwer im Alltag etwas einzubauen, daher hoffe ich, dass du mehr Kurse anbietest und ich dadurch etwas zur Ruhe komme.
Ich weiß nicht, ob es mit dem gestrigen Workshop zusammen hängt, aber heute Morgen bin ich seit sehr langer Zeit mal wieder vom Wecker geweckt worden."